Testosterone femme : les rôles et impacts sur la santé féminine

Testostérone chez les femmes : pourquoi c'est essentiel !

Lorsqu’il s’agit de maintenir une santé optimale et d’améliorer sa qualité de vie, la testostérone joue un rôle essentiel, notamment chez les hommes. Cependant, avec l’âge, la production de testostérone tend à diminuer, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé et de bien-être. Dans cet article, nous explorerons des moyens simples et naturels d’augmenter sa testostérone, vous aidant ainsi à rester en forme et en bonne santé. Un taux élevé de testostérone chez les femmes peut être diagnostiqué par un examen sanguin. Les professionnels de la santé peuvent également effectuer des examens physiques pour rechercher des signes de maladies telles que l’acné, la pilosité excessive et des changements dans les organes génitaux. Chez les femmes, la testostérone joue un rôle important dans de nombreux aspects de la santé et du bien-être.

Les traitements comprennent des pilules contraceptives, des médicaments antiandrogènes et même la chirurgie pour enlever les ovaires si les médicaments ne sont pas efficaces. Il est aussi possible pour les femmes de souffrir d’un excès de production de testostérone. Cette condition peut être repéré par l’apparition d’un hirsutisme, c’est-à-dire l’apparition de poils de distribution masculine comme sur le visage ou sur le dos, par l’apparition d’acné ou par la chute des cheveux. Mais ces symptômes sont principalement esthétiques, ils permettent surtout de donner l’alerte (source).

Cet article vise à démystifier le rôle de la testostérone chez les femmes, à explorer ses effets sur leur santé, et à fournir des conseils pratiques pour optimiser naturellement ses niveaux. Le taux de testostérone fluctue normalement au cours de la journée, voire de l'heure, et non de manière cyclique au cours d'un mois (environ), comme le font les hormones sexuelles féminines. Les hommes en bonne santé ont rarement un taux de testostérone trop bas, d'après École de médecine de Harvard, bien que la testostérone diminuer naturellement dans le cadre de la le processus de vieillissement [1]. La clinique Mayo suggère une diminution de 1% d'une année sur l'autre entre 30 et 40 ans. (Cette baisse progressive est très différente de la chute prononcée des œstrogènes que connaissent les femmes à la ménopause). En général, les niveaux de testostérone sont considéré lorsqu'elles sont inférieures à 300 ng/j [2].

"Les changements cutanés dus aux déséquilibres hormonaux peuvent souvent être négligés, mais sont généralement l'un des premiers signes à apparaître", explique le Dr Natalie Green, dermatologue ayant une expertise dans des conditions de peau hormonale. Des panneaux hormonaux plus complets peuvent également être effectués pour obtenir un aperçu détaillé du profil hormonal d'un individu. Cela peut inclure des tests pour d'autres androgènes, ainsi que des hormones comme l'insuline, le cortisol et les hormones thyroïdiennes. «Les symptômes physiques peuvent être assez pénibles et entraîner souvent une stigmatisation sociale», explique le Dr Olivia Smith, dermatologue subi dans le traitement des affections cutanées hormonales.

Il est important de noter que des niveaux de testostérone équilibrés sont nécessaires chez les femmes, et un excès de cette hormone peut également avoir des effets indésirables. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé pour évaluer les niveaux hormonaux et déterminer les ajustements nécessaires en fonction des besoins individuels. Les œstrogènes systémiques ne sont pas indiqués dans le traitement du trouble de l'excitation/de l'intérêt sexuel. Les œstrogènes transdermiques sont habituellement préférés à la ménopause, mais aucune donnée ne montre la supériorité d'une certaine molécule quant aux troubles de la sexualité.

La prise de poids peut être à la fois une cause et un symptôme pour lequel certaines femmes ont une testostérone plus élevée que d’autres femmes. Examinons certains des symptômes qui peuvent indiquer que vous devez réduire les androgènes dans votre corps. Le surpoids ou l’obésité pourrait être une raison pour laquelle vous avez un taux élevé de testostérone et une glycémie élevée. Quelles pourraient être certaines des raisons possibles pour lesquelles vous pourriez montrer certains des signes de trop de testostérone?

La condition peut être diagnostiquée tôt dans la vie et nécessite un traitement continu pour gérer efficacement les symptômes. Certaines substances chimiques présentes dans l’environnement perturbent le système endocrinien. Réduire l’exposition aux pesticides, plastiques et autres polluants peut aider à préserver l’équilibre hormonal. la testostérone provoque-t-elle des poussées d'acné ? testostérone est souvent considérée comme l'hormone de la sexualité mais elle possède en réalité de nombreux rôles dans l'organisme.

En effet, tout comme chez les hommes, la testostérone sert à développer mais aussi à maintenir le tissu musculaire c’est ce qu’on vous explique dans cet article dédié à la testostérone pour la musculation. Une alimentation équilibrée, riche en protéines, graisses saines, fibres, zinc, magnésium et vitamines B, peut aider à maintenir des niveaux sains de testostérone chez la femme. La testostérone chez la femme a des effets sur la croissance musculaire, la régulation de la libido, la densité osseuse et la santé générale. Parce que la DHEA est un précurseur de la testostérone, l’idée est que si quelqu’un prend de la DHEA, il pourrait augmenter la quantité de testostérone dans son corps. Parlez-en à votre médecin avant de commencer un supplément de DHEA pour le traitement de la baisse de testostérone.

La testostérone est souvent mal conçue comme une hormone uniquement liée aux hommes, mais elle joue également un rôle vital chez les femmes. Dans le corps féminin, la testostérone est produite dans les ovaires et les glandes surrénales. Les niveaux de testostérone normaux varient généralement de 15 à 70 nanogrammes par décilitre (NG / DL). Cependant, lorsque les niveaux dépassent la limite supérieure, nous appelons cette condition comme une «testostérone élevée». La testostérone chez les femmes est une composante vitale de leur santé globale, influençant non seulement la fertilité et la libido, mais aussi la croissance musculaire, la densité osseuse et la régulation de l’humeur.

Quant aux chercheurs finlandais, ils écrivaient en 2013 n’avoir aucune explication à offrir. Le diagnostic du trouble de l'intérêt sexuel/trouble de l'excitation sexuelle est clinique, basé sur les critères de la DSM-5-TR. Il existe de nombreuses façons naturelles de se débarrasser des signes visibles de l’acné. Par exemple, l’huile d’arbre à thé contient des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à nettoyer votre peau des bactéries qui causent l’acné , et est l’une des meilleures huiles essentielles pour traiter l’acné . Plusieurs kystes sur vos ovaires sont appelés syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) et sont un symptôme courant d’avoir trop de testostérone. Vous pouvez essayer certains de ces exercices pour obtenir un ventre plus plat , ces exercices de planche ou cet entraînement de 10 minutes pour transformer votre corps .